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¿Podemos cambiar nuestra novela?

by Lourdes Treviño on June 22, 2010

Aunque a veces resulte muy difícil identificarlo, en el fondo sabemos que nuestros problemas, dramas y sufrimientos tienen mucho más que ver con los lentes o filtros que usamos para ver nuestras experiencias que con lo que en realidad vivimos y experimentamos. También intuimos que si fuéramos capaces de liberarnos de nuestras ideas y conceptos, seríamos capaces de experimentar la vida y la realidad en una forma totalmente distinta y seguramente maravillosa.

Piensa en algunos ejemplos cotidianos. Hemos aprendido a través de la educación o domesticación como le llama Miguel Ruiz en su libro Los Cuatro Acuerdos, que es útil clasificar nuestras actividades con el fin de darle un buen uso a nuestro tiempo, esto nos ha llevado a ubicar las cosas que hacemos en dos categorías. Las que tenemos que hacer y las que nos gusta realizar. Ir al supermercado, limpiar la casa, ir al trabajo, cocinar y sacar la basura podrían ser ejemplos del primer tipo. Ir de vacaciones, al cine, a cenar, tomar alguna bebida, podrían ser ejemplos de las cosas que queremos hacer. Es muy común que al tratarse de las actividades que tenemos que hacer, hagamos un esfuerzo por desconectarnos de éstas, o de hacerlas en automático o hacerlas lo más rápido posible o lo más distraídos posible con el fin de no estar presentes mientras las realizamos o como si alguien más las estuviera realizando, si lo hacemos así, el tiempo pasará más rápido, estaremos ausentes y no daremos el trago amargo que implica el realizar aquello que hemos clasificado en la categoría de no me gusta hacerlo. Recordando el Libro de Milagros, uno de los ejercicios ahí planteados consiste en repetirte la frase siguiente: “el significado que tiene esto para  mí, yo se lo he dado”, en otras palabras, todo aquello que no me gusta no posee nada negativo intrínseco, todo lo malo que significa para mí, yo me he permitido dárselo (aunque NO lo quiera reconocer). Darme cuenta de esto me da un gran poder, pues en el momento que quiera se lo puedo quitar, y con ello le quitaría el poder que tiene sobre mí. Además, con este poder ganado me siento con fuerza para asumir la responsabilidad de dirigir mi vida.

Debo darme cuenta de que cuando aborrezco algo, en automático le estoy dando poder sobre mí, lo cual me quita la responsabilidad de tener que pensar, decidir y actuar por mí mismo, ya que le he  transferido el poder y responsabilidad a algo externo, sobre lo cual (me he auto-convencido) no tengo control. Recuerda que la palabra “responsabilidad” significa también “habilidad para responder”.

Volviendo a la clasificación de las cosas que hacemos, llegamos incluso a clasificar el tiempo como tiempo para nosotros y tiempo para otros, pero viendo esto en perspectiva, es ridículo. Solo tenemos una vida y es nuestra, podemos elegir qué hacer con ella y con nuestro tiempo, pero eso es muy distinto a decir que tal o cual tiempo es para alguien más, todo el tiempo es nuestro y debemos usarlo plenamente, no existe otro tiempo que el que vivimos nosotros en el momento presente. Por esto es muy bueno esforzarnos en estar plenamente en el ahora, cultivando un estado de calma, espacioso, amplio, abierto, de aceptación y plena consciencia acerca de lo que sucede en este mundo impermanente.

Otra cosa que también hacemos usualmente es equiparar la felicidad y el éxito con la acumulación de objetos externos o el alcanzar un cierto nivel de estatus en la sociedad en que vivimos. También pensamos que quien logra sus metas es alguien exitoso, y quien no lo hace es un fracasado. El dinero, el poder y la posición social forman parte de esta fórmula de lo que llamamos éxito. Lo importante aquí es darnos cuenta de que el criterio clave proviene del exterior, depende de lo que alguien más establece como valioso. Cuando hacemos depender nuestra autoestima de agentes externos, entonces un día valemos mucho pero el siguiente bien podríamos valer muy poco, dado que los criterios de éxito alguien más los cambió, es curioso ¿no?

Otro gran problema con este enfoque es el que ocurre con mucha gente que sigue al pie de la letra los acuerdos sociales; se preparan muy bien, trabajan con ahínco, se relacionan con las personas “adecuadas” pero aún así no logran el éxito contundente tal y como ha sido establecido por el exterior.

Así que ¿existe algún enfoque alternativo que nos pueda sacar de esta dependencia? Afortunadamente SÍ.  Lo que debemos hacer es dejar de depender de los parámetros externos de éxito y fracaso. Lo que hayas logrado y el lugar en el que te encuentres te hace ya exitoso, si es que lo quieres ver así, eventualmente ni siquiera necesitarás el concepto de éxito en tu vida. El criterio realmente valioso en este nuevo enfoque es el cómo te sientes contigo y con tu vida, nada más. Si logras aceptarte y quererte tal como eres, incluso en momentos en los que toda la gente que conoces duda de ti, entonces eres exitoso, ese es el criterio que debes utilizar, solo ese. Si no has logrado este punto, eso no significa que seas un fracaso, sino solo quiere decir que necesitas aprender algo más en tu vida, pero aún así eres perfecto, por que el criterio tú lo controlas, está dentro de ti.

En resumen, tu valor es intrínseco, tú lo estableces, no depende de lo que haces o dejas de hacer para que alguien más lo evalúe o califique. Tu éxito depende de lo que eres y de cómo te sientes contigo mismo. Por ejemplo, si te sientes en paz, tranquilo, fluyendo con la vida y en armonía con los que te rodean, entonces podrías decir que eres exitoso, pero quizás ya no te interesen más calificativos. Posiblemente seguirá siendo una novela, pero será tu novela, tú serás la actriz o actor, tú serás el director, el productor y guionista, y solo tu voto contará en la ACADEMIA.

“Normalmente pensamos que si soltamos y dejamos ir, perderemos las cosas que nos hacen felices. Sin embargo, entre más soltamos más felices somos”

Thich Nhat Hanh

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Franciela. December 4, 2012 at 11:29 pm

En efecto hay estereotipos que tenemos muy arraigados, pero no nos hacen felices, ni mejores ni libres, ni especiales, vivimos insatisfechos y vivimos de los demás y muchas veces todo y todos los que nos rodean nos hacen sentir y ver que tampoco los hacemos “felices” por como somos…. entrar a esta visión es como entrar a una dimensión desconocida, la ventaja es que entras con los sentidos abiertos, receptivo, con ganas de ser, sentir, crecer y con la responsabilidad de trascender y evolucionar sin importar el entorno…..es complicado, pero vale la pena hacerlo….será mi novela con principio y final feliz…por que así quiero que sea!
Gracias amiga!!! Gracias.

Lulu Lara December 5, 2012 at 11:33 pm

Gracias Lulu muy bueno

Lourdes Treviño December 14, 2012 at 8:06 pm

Excelente reflexión, Franciela!!!

Margarita Godinez Zuñiga January 21, 2013 at 7:44 pm

Lourdes, desde hace tiempo alguien me platicó de este sistema de curación,quisiera saber si en la Ciudad de México estas tú o hay alguien con quien puedas contactarme, pues mi esposo parece Sata Claus con su bolsa de medicamentos del corazón. gastricos, gotas para los ojos. y psiquiatricos,lleva seis años así y estoy desesperada de pensar que tanto medicamento lo esta intoxicando.El tiene 67 años de edad con un infarto previo y cada vez otra cosa le surge, aunque es diciplinado en su alimentación y hace ejercicio, yo veo que es un hombre fuerte fisicamente hablando pero algo hay adentro.Ojalá puedas ayudarnos. Gracias anticipadas.

Lourdes Treviño January 22, 2013 at 11:51 am

Hola Margarita, estoy en la Ciudad de México, te contesto a vuelta de correo.
Saludos

esmeralda sanchez January 22, 2013 at 10:24 pm

gracias por tus mensajes son de gran ayuda en mi vida y a muchos que les compartoun abrazo

Lourdes Treviño January 23, 2013 at 5:08 am

Agradezco tu comentario Esmeralda. Un abrazo!

Margarita Godinez Zuñiga February 2, 2013 at 5:15 am

Lourdes aqui estoy otra vez, pudieras a vuelta de correo enviarme lo que hemos estado hablando? Disculpa la insistencia pero me urge. gracias.

Lourdes Treviño February 2, 2013 at 1:10 pm

Hola Margarita, acabo de enviarte el correo, una disculpa por la demora. Saludos cordiales.

carlos padilla guzman July 12, 2013 at 11:26 pm

Realmente me hace reflexionar sobre todo por mi trayectoria laboral, siempre buscamos el exito y sacrificamos tiempo de nuestra familia, a mi siempre me ha gustado mi trabajo y lo realizo con gusto pero ahora me doy cuenta que siempre he sido exitoso por ese simple hecho. gracias saludos

Lourdes Treviño July 14, 2013 at 12:42 am

Eres muy afortunado Carlos!!! son pocas las personas que disfrutan lo que hacen, desgraciadamente “nos” enseñan a HACER, para TENER y luego SER, cuando el orden es: SER – HACER – TENER. Saludos.

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